Sophrologie

Définition

  • La Sophrologie puise ses origines dans les racines grecques :
  •     sos : calme, harmonie, équilibre
  •     phren : esprit, conscience
  •     logos : étude

    « Etude de la conscience en harmonie »
  • La conscience est la connaissance que chacun a de son existence : ce qui nous anime et nous fait aller de l’avant, le ressenti de notre corps, les perceptions de notre mental (nos pensées, nos émotions…)
    Par une voix douce et régulière, le sophrologue accompagne le pratiquant dans un état de détente profonde situé entre l’état de veille et l’état de sommeil.
    C’est dans cet état que l’on parle de niveau de conscience sophronique, niveau ou nous sommes plus réceptif à notre corps et notre mental, nous pouvons plus facilement nous libérer de tout ce qui nous encombre l’esprit (stress, peurs….) et pouvons ainsi intégrer les différentes techniques sans blocage.
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Historique
Le rôle du Sophrologue
Principes fondamentaux
Ce qu'elle apporte
Quel est son but ?
Déroulement d'une séance

Actualités


  • trek sophro dans le désert marocain
    Prenez un nouveau départ aux portes du désert pour une traversée itinérante au rythme des dromadaires.
    Les journées seront ponctuées par les séances de sophrologie, hypnose (4 au total) en début ou fin de journée, les marches de 4 à 5 heures par jour guidées par des accompagnateurs professionnels originaires du désert qui sauront vous faire partager cette nature authentique, les soirées bivouac auprès d'un grand feu sous un beau ciel étoilé accompagnées par les chants nomades, les pains de sable, les nuits sous tente ou à la belle étoile selon vos envies...... De quoi vous ressourcer pleinement........
    Groupe de 6 à 12 participants 
     
    Tarifs :
    accompagnement + repas + bivouacs + transferts de l'aéroport + 2 nuits à l'aller et au retour à Marrakech : 375 euros
    4 séances de sophrologie, hypnose : 40 euros les 4 (les séances ne sont pas optionnelles)
    Ne sont pas compris :
    Le billet d'avion pris individuellement par chaque participant (entre 150 et 300 euros en fonction des compagnies aériennes)
    Les repas à Marrakech à l'aller et au retour 
     
     
    14 au 21 avril 2016  

  • Trek Sophro au Maroc
    Retrouvez la vidéo et des photos du dernier trek sophro dans le désert marocain
    3 au 10 Nov. 2012